Apakah kalian sudah mengenal diri sendiri?
Pertanyaan tersebut bisa menjadi pertanyaan tersulit dalam hidup jika kita belum bisa mengenal diri sendiri dengan baik.
Pasalnya, mengenal diri sendiri terkadang lebih sulit dibandingkan mengenal pribadi orang lain.
Mengenal diri sendiri dapat membantu kita untuk kelanjutan masa depan, seperti menentukan pekerjaan.
Sayangnya masih banyak yang belum bisa untuk melihat potensi dan segala hal lainnya dalam diri. Mulai saat ini seharusnya docheckers sudah harus bisa mengenal dan menilai diri sendiri untuk bekal masa depan.
Kenapa Harus Mengenal Diri Sendiri?
Mengenal diri sendiri artinya mampu mengetahui potensi, kelebihan, dan kelemahan diri sendiri. Mengenal diri sendiri membuat kita bisa mengontrol diri dengan emosi dan perilaku. Pengetahuan mengetahui diri sendiri berguna untuk kelanjutan masa depan, terutama dalam menentukan pekerjaan yang cocok.
Sebagian besar hidup kita akan digunakan untuk bekerja, karena itu memilih pekerjaan yang cocok harus dipikirkan secara matang.
Cara memilih pekerjaan yang cocok yaitu dengan mengenai diri sendiri terlebih dahulu. Hidup akan lebih menyenangkan jika bisa bekerja sesuai keinginan dan potensi diri.
Bekerja sesuai keinginan dan potensi terkadang sulit terwujud dan akhirnya memilih pekerjaan apa saja untuk menyambung hidup.
Namun, bukan artinya mengenal diri sendiri tidak bermanfaat di dunia kerja. Setelah mengenal diri sendiri, kita bisa menerapkannya dengan cara lebih percaya diri dan mengontrol diri lebih baik.
Docheckers yang masih belum kenal dengan dirinya sendiri, harus segera memulai untuk mencoba mengenal diri sendiri. Lalu bagaimana cara mengenali diri sendiri? Artikel ini akan membahasnya secara tuntas!
Cara Mengenal Diri Sendiri
Mengenali diri sendiri memang bukanlah sesuatu yang mudah dilakukan bagi sebagian orang. Tidak mengenal diri sendiri bisa berdampak pada kepercayaan diri yang rendah. Berikut adalah cara-cara untuk mengenali diri sendiri!
Meningkatkan Self-Awareness
Cara mengenali diri sendiri yang pertama adalah dengan meningkatkan self-awareness atau kesadaran diri. Self-awareness artinya bisa memahami diri secara utuh, seperti mengenal dan menerima sifat, emosi, pikiran, dan cara beradaptasi. Adanya self-awareness juga berarti dapat mengetahui kelebihan dan kekurangan diri.
Self-awareness berguna sebagai upaya evaluasi diri untuk meningkatkan kualitas menjadi lebih baik. Docheckers menjadi tahu apa saja kelebihan yang bisa ditingkatkan terus atau digunakan untuk kebaikan. Docheckers juga bisa mengetahui kekurangan yang bisa diperbaiki.
Menerima Diri Sendiri
Setelah mengetahui segala sesuatu tentang diri sendiri, hal yang dilakukan selanjutnya adalah menerima diri sendiri.
Menerima di sini artinya kalian menghargai setiap perilaku positif yang dilakukan. Docheckers juga tidak harus berusaha terlalu keras untuk mengubah atau memperbaiki kekurangan yang ada pada diri.
Ada kalanya kekurangan pada diri tidak bisa diperbaiki meskipun sudah dilakukan berbagai cara.
Saat inilah docheckers harus bisa menerima bahwa semua orang memiliki kekurangannya masing-masing. Lagipula masih ada kelebihan yang bisa kalian banggakan.
Mendeskripsikan Penampilan Fisik dengan Positif
Cobalah untuk belajar mendeskripsikan penampilan fisik setiap harinya. Apabila kalian tidak percaya diri dengan salah satu fisik yang dianggap tidak menarik, maka gunakan perspektif lain yang lebih positif.
Beri komentar terhadap penampilan pakaian kalian di depan kaca dan berilah pujian atau masukan kepada diri sendiri. Hal ini merupakan salah satu cara mengenal diri sendiri yang mudah untuk dilakukan.
Melakukan Evaluasi Diri
Jawaban paling penting dari pertanyaan bagaimana cara mengenali diri sendiri adalah dengan melakukan evaluasi diri.
Buatlah jadwal khusus untuk melakukan evaluasi diri secara rutin. Misalnya, lakukan evaluasi diri sebulan sekali agar docheckers bisa memahami sikap dan emosi yang selama sebulan.
Melakukan evaluasi diri membuat kalian bisa membuat kritik sekaligus menerimanya dengan lapang dada.
Mungkin ada kesalahan pada orang lain yang kalian perbuat dan harus diperbaiki agar kesalahan tersebut tidak terulang. Sebisa mungkin untuk meluangkan waktu untuk mengevaluasi diri agar kualitas semakin meningkat.
Menulis Jurnal
Menulis jurnal atau journaling merupakan salah satu cara mengenal diri sendiri yang mudah dilakukan.
Kegiatan ini juga membuat docheckers lebih bisa untuk mengontrol emosi dan menghentikan kecemasan berlebih. Kegiatan ini bisa dilakukan kapan saja, terlebih ketika kalian sedang cemas atau ingin meluapkan emosi.
Riwayat tulisan pada jurnal membuat docheckers bisa mengetahui apa saja yang sudah dilalui.
Melalui tulisan-tulisan tersebut, kalian bisa lebih mengenal diri sendiri dan bisa mengevaluasi perilaku menjadi lebih baik lagi. Jadi, yuk mulailah untuk menulis jurnal!
Terbuka untuk Mencoba Hal Baru
Cara mengenali diri sendiri yaitu dengan banyak melakukan hal baru dan tidak takut untuk memulainya.
Docheckers mungkin masih belum mengetahui bidang apa saja yang dikuasai atau tidak. Oleh karena itu, terbukalah untuk mencoba kegiatan atau keahlian baru yang mungkin bisa membuat kalian nyaman melakukannya.
Saat docheckers mengeksplorasi diri, kalian bisa mendapatkan skill baru yang sebelumnya tidak dimiliki.
Potensi tersebut dapat dijadikan bekal untuk menjadikan kalian lebih mengenal diri sendiri. Jika perlu, catatlah semua potensi yang kalian kuasai untuk lebih memudahkan dalam melihat diri sendiri.
Mengenal Batasan Emosi
Cara lain untuk mengenal diri sendiri yaitu dengan mengenal batas emosi. Perhatikan apa saja yang bisa membuat kalian bahagia, marah, sedih, atau senang.
Jika perlu, docheckers bisa mencatatnya pada jurnal untuk bisa dilihat lagi di lain waktu.
Emosi memiliki peran penting dalam hidup. Jika docheckers mampu mengenal batasan emosi, hidup akan lebih tenteram karena menghindari kemungkinan atau faktor yang bisa membuat kalian marah atau sedih. Sedangkan docheckers bisa memperbanyak kegiatan yang bisa membuat bahagia.
Meminta Bantuan Orang Terpercaya untuk Melihat Blind Spot pada Diri
Cara mengenali diri sendiri juga bisa dilakukan dengan meminta bantuan orang terpercaya.
Setiap orang pasti memiliki blind spot atau kekurangan pada diri yang tidak disadari oleh diri sendiri. Hal ini membuat kalian harus membutuhkan bantuan orang lain, terutama orang terpercaya untuk mengkritik diri kalian.
Buang jauh-jauh sikap tersinggung dan tidak mau menerima kritik. Lagipula kritik yang disampaikan tentu akan membuat pribadi kalian menjadi lebih baik.
Bijaklah dalam menerima kritik dan lakukan saran dari orang terpercaya agar kualitas diri semakin meningkat.
Cara mengenali diri sendiri terdengar sangat sulit dilakukan. Namun, jika kalian hanya terus beranggapan sulit dan tidak ingin melakukannya, kualitas diri tidak akan meningkat. Cobalah untuk memulai sesuatu yang mudah terlebih dahulu untuk lebih mengenal diri sendiri.
Penutup
Apakah docheckers sudah paham bagaimana cara mengenali diri sendiri?
Cara mengenali diri sendiri bisa dilakukan dengan cara-cara yang sudah disebutkan di atas. Mungkin docheckers memiliki cara-cara lain yang sudah dilakukan agar bisa mengenal diri sendiri lebih dalam lagi.
Temukan informasi menarik lainnya mengenai self improvement hanya di blog DoCheck ya!
Mulailah untuk melakukan tindakan mengenal diri sendiri. Jika sudah mengenal diri sendiri, docheckers bisa melakukan banyak kegiatan dan berperilaku lebih baik. Selain itu, kalian juga lebih bisa mengontrol emosi diri sendiri agar bisa berdampingan secara harmonis dengan orang lain.
