DoCheckers, apakah kamu ingin sukses? MinCheck yakin banyak dari kamu yang menginginkan kesuksesan. Namun, kesuksesan tidak bisa dibangun dalam satu malam, dalam artian kamu merintis berbagai hal terutama memiliki keinginan untuk berkembang. Tidak hanya bakat atau faktor “keberuntungan” saja yang bisa membawamu pada kesuksesan. Kamu perlu memperhatikan mindset atau pikiran yang kamu tanamkan. Ada yang namanya growth mindset atau pemikiran untuk terus bertumbuh. Pengertian growth mindset ini pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Carol S. Dweck, seorang psikolog di Stanford University dalam bukunya yang berjudul Mindset: The New Psychology of Success.
Pengertian Growth Mindset
Apa itu growth mindset? Mungkin pertanyaan yang satu ini terlintas di pikiran kamu. Seperti yang MinCheck sebutkan kalau istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Carol S. Dweck. Ia memperkenalkan growth mindset dan fixed mindset. Menurutnya, growth mindset adalah salah satu faktor kesuksesan seseorang.
Seperti namanya, growth yang memiliki artian berkembang. Maka, growth mindset adalah pola pikir berkembang yang menginginkan proses terus bertumbuh. Seseorang dengan pola pikir seperti ini berpikir bahwa kesuksesan bisa dibangun dengan kerja keras dan bantuan dari orang sekitar.
Seseorang dengan growth mindset tidak menganggap kegagalan sebagai akhir dari segalanya. Maka dari itu, pola pikir ini mendorong untuk terus belajar dan senantiasa melakukan hal terbaik sebab kegagalan bukanlah cara yang tepat untuk mendeskripsikan diri sendiri.
Manfaat Growth Mindset
Ada banyak manfaat growth mindset yang bisa kamu dapatkan. Selain membawamu pada kesuksesan, berikut adalah sederet manfaat growth mindset yang perku kamu ketahui.
1. Menjadikan Tantangan sebagai Proses Berkembang
Terlena di zona nyaman bisa bikin seseorang tidak berkembang alias diam di tempat. Dengan memiliki growth mindset, kamu bisa menjadikan tantangan sebagai proses untuk terus berkembang.
Setiap tantangan yang kamu hadapi menjadi jalan ninja untuk mempelajari hal baru yang bisa menuntun kamu pada kesuksesan seperti memperkaya skill dan pengalaman.
Sebagai contoh, kamu sudah “terlalu nyaman” dengan suatu posisi di perusahaan, namun ternyata hal tersebut gak bikin kamu memiliki pengalaman dan skill yang berguna untuk masa depan. Maka, kamu bisa mengubah path yang kamu punya menuju kesuksesan dengan keluar dari zona nyaman tersebut. Caranya gimana? Kamu bisa belajar hal baru, belajar untuk mendapatkan posisi baru yang bisa bikin kamu berkembang.
2. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Selanjutnya, growth mindset dapat meningkatkan kepercayaan diri yang kamu punya. Mengapa bisa demikian? Seseorang dengan growth mindset berusaha untuk maju dan tidak takut akan kelemahan yang ia punya.
Baca juga: Kurang Pede? Intip Dulu Manfaat Sikap Percaya Diri Ini!
Nah, alih-alih merasa insecure, growth mindset membawa kamu pada perubahan untuk menjadi lebih baik dan tidak terlalu fokus pada kelemahan yang kamu punya. Fokus pada kelemahan hanya akan membuat kamu tidak percaya diri. Padahal pada kenyataannya, setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
3. Growth Mindset Bikin Kamu Lebih Produktif
Memiliki pemikiran untuk berkembang gak bikin kamu stuck atau diam di tempat. Jadi, kamu bisa mengeksplor hal-hal lain yang tentunya bisa menjadikan kamu lebih produktif. Ngomongin soal produktivitas, kamu bisa memanfaatkan social to-do list app DoCheck yang bisa membantu kamu untuk produktif.
Dengan menggunakan aplikasi DoCheck, kamu bisa lihat beragam goals yang inspiratif untuk mengembangkan kemampuan yang kamu punya. Aplikasi ini bisa kamu unduh secara gratis di Play Store atau App Store.
4. Tidak Takut Perubahan
Hal ini masih berkaitan erat dengan tidak takut tantangan yang MinCheck sebutkan di atas. Jadi, kamu gak takut pada yang namanya perubahan. Seperti yang kamu tahu kalau kehidupan adalah hal yang dinamis, maka akan selalu ada perubahan yang bisa saja membuat kamu tidak nyaman.
Growth mindset menganggap perubahan sebagai sesuatu yang pasti terjadi di dunia ini dan tidak ada yang salah dengan itu. Justru, kamu akan mencoba untuk beradaptasi dengan perubahan yang ada sehingga kamu menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
5. Mengurangi Stres
Tahukah kamu kalau growth mindset bisa mengurangi stres? Takut perubahan, terlena di zona nyaman, menghadapi tantangan bisa membuat kamu stres. Namun dengan growth mindset, kamu bisa terus berkembang dan tidak takut terhadap kemungkinan-kemungkinan yang terjadi.
Contoh Growth Mindset
Setelah mengetahui pengertian growth mindset, kini saatnya kamu tahu contoh growth mindset yang bisa kamu lakukan. Apa saja? Simak berikut ini!
Terbuka pada Kritik
Misalnya, kamu mengerjakan sesuatu namun tidak sesuai dengan harapan atasan. Pasti akan selalu ada komentar yang bersifat mengkritik kamu. Saat mendengar kritik tersebut, kamu gak mudah down. Kamu menjadikan kritik tersebut sebagai sesuatu yang membangun agar pekerjaanmu lebih baik lagi.
Terbuka pada kritik adalah salah satu contoh growth mindset yang bisa kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Saat kamu terbuka pada kritik orang lain, artinya kamu mau mengakui kekurangan yang kamu punya dan berusaha untuk memperbaikinya.
Now or Never Mindset
Saat mendapatkan kesempatan baru, kamu tidak segan untuk menerima tawaran tersebut. Seperti kata pepatah, kamu tidak akan tahu sesuatu kalau kamu belum mencobanya. Keingintahuan yang besar dan keinginan belajar menjadi salah satu contoh growth mindset yang bisa kamu lakukan perlahan. Pilihlah hal yang kamu suka dan ambil kesempatan itu!
Tahu Potensi Diri
Contoh growth mindset berikutnya adalah mengetahui potensi diri yang kamu punya. Kamu yakin dan percaya diri dengan apa yang menjadi kelebihanmu. Seperti yang MinCheck sebutkan di atas kalau menerapkan growth mindset membuat kamu lebih percaya diri.
Baca juga: Potensi Diri: Simak Pengertian dan Cara Mengenalinya!
Menjadikan Kehidupan sebagai Tempat Belajar
Apabila kamu melihat kembali pengertian growth mindset, kamu pasti paham betul kalau kehidupan adalah tempat belajar. Belajar menjadi lebih baik, belajar hal baru, belajar dari kesalahan, dan belajar hal lainnya. Contoh growth mindset adalah menanamkan mindset kalau kehidupan adalah tempat untuk belajar.
Penerapan Growth Mindset dalam Kehidupan Sehari-hari
Kamu bisa menerapkan growth mindset dalam kehidupan sehari-hari, cukup sederhana untuk dilakukan lho, DoCheckers. Bagaimana caranya? Simak berikut ini!
1. Berusaha Mengontrol Pikiran dan Ucapan
Pertama, kamu bisa berusaha mengontrol pikiranmu dengan hal-hal positif yang bisa membuat kamu berkembang. Selain itu, perhatikan ucapan atau self talk pada dirimu sendiri. Jangan sampai pikiran dan ucapanmu sendiri yang justru membuat kamu down atau insecure. Yuk mulai benahi pikiranmu dengan melihat sisi positif dari segala sesuatu yang sudah terjadi.
Baca juga: Apa itu Self Talk dan Manfaatnya? Ini Menurut Para Ahli
2. Menjadi Orang Realistis
Cobalah untuk menjadi orang yang realistis. Dalam artian, kamu bisa set goals sesuai dengan kapasitasmu. Intinya, jangan terlalu berekspektasi tinggi. Cukup lakukan yang terbaik dan nikmati setiap prosesnya.
3. Berani Ambil Risiko
Saat kamu memulai sesuatu, kamu harus paham akan konsekuensi yang akan kamu dapatkan. Namun hal ini tidak bisa dijadikan alasan untuk diam di tempat. Contoh penerapan growth mindset dalam kehidupan sehari-hari salah satunya adalah keberanian dalam mengambil risiko. Berani berbuat, berani tanggung jawab.
4. Menghargai Diri Sendiri
Selain itu, yuk belajar menghargai diri sendiri. Kalau bukan kamu yang menghargai diri kamu, siapa lagi? Kamu pasti tahu value dalam dirimu yang bisa bikin kamu berkembang. Gimana caranya menghargai diri sendiri?
Kamu bisa memulainya dengan berkata baik pada dirimu sendiri, terlepas dari kekurangan yang kamu punya. Yuk berkembang!
5. Belajar dari Kegagalan
Kadang hidup tidak sesuai dengan ekspektasi, sebesar apa pun effort yang kamu lakukan. Namun, bukan berarti kegagalan bisa mencegah kamu untuk berhasil. Kamu bisa belajar dari kegagalan dan terus melakukan hal baru agar keinginan atau tujuanmu tercapai.
Penutup
Sekarang kamu sudah tahu pengertian growth mindset kan, DoCheckers? Nah, kamu juga perlu mempraktikkan contoh growth mindset yang MinCheck sebutkan di atas agar kamu bisa terus berkembang.
Sejatinya, growth mindset ini bisa dibentuk namun dengan catatan tidak ada cara yang instan. Namun bukan berarti kamu tidak bisa mencobanya. Selagi muda, yuk tanamkan growth mindset dalam dirimu!
