Journaling merupakan salah satu seni menuliskan atau mengisi buku harian. Manfaatnya sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan mental. Dengan menulis jurnal DoCheckers dapat memahami diri sendiri dan mengingat momen bermakna dalam
DoCheckers tahu gak sih kalau ternyata ada beragam tipe journaling? Oleh karena itu, sangat keliru jika kamu menganggap menulis journal hanya terbatas pada satu bentuk saja. Tentunya setiap tipe penulisan
Tahukah kamu bila menulis jurnal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental? Seni journaling sering psikiater maupun psikolog sarankan bagi pasiennya sebagai cara untuk menyalurkan emosi. Dari menulis buku harian ini
DoCheckers, apakah kamu senang menuliskan sesuatu pada buku harian? Jika demikian, kemungkinan besar kamu sudah melakukan apa yang disebut dengan Journaling? Apakah sebenarnya yang dimaksud dengan kegiatan tersebut untuk mental?
Halo DoCheckers! Tahukah kamu jika journaling memiliki berbagai manfaat untuk meredakan kecemasan? Selain itu, manfaat journaling lainnya terutama bisa untuk kesehatan mental. Lantas, apa itu journaling? Journaling adalah sebuah aktivitas
Jl. Abadi Raya No.12, Gegerkalong, Kec.
Sukasari, Kota Bandung, Jawa Barat
40153