Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Remaja
Pentingnya menjaga kesehatan mental tidak hanya berlaku untuk orang dewasa, tapi juga bagi remaja. Simak artikel berikut mengenai kesehatan mental untuk remaja.
Category: Health
Ciri-ciri Kecanduan Gadget dan 5+ Cara Mengatasinya
Kamu sudah lelah dengan kegiatan mu yang selalu begitu-begitu saja setiap harinya? Scrolling social media, menonton youtube, dan main game setiap hari. Aktivitas yang Mincheck sebut diatas merupakan beberapa ciri
Self Care: Langkah-Langkah beserta Manfaatnya
Self care atau merawat diri adalah salah satu treatment untuk merawat tubuh baik secara fisik maupun mental. Dengan melakukan ini, seseorang bisa lebih peduli dan meningkatkan kepercayaan dirinya. Ada banyak
6 Cara Konsisten Olahraga Ini Realistis dan Mudah Dilakukan
Cara konsisten olahraga adalah hal yang harus kamu ketahui agar kamu tidak malas lagi untuk berolahraga. Mempunyai tubuh yang bugar dan mempunyai berat badan yang ideal sudah pasti menjadi dambaan
Rutinitas Sebelum Tidur ini Penting Dilakukan, Ada Apa Saja?
Rutinitas sebelum tidur penting untuk membantu mengurangi stres atau kecemasan yang sering muncul saat malam hari. Jika kamu sering merasa overthinking atau overwhelmed akan suatu hal baik itu yang belum