Menjadi seorang Ibu adalah tugas yang sangat berat. Banyak sekali tanggung jawab yang dipegang oleh seorang Ibu dalam berumah tangga. Seperti bekerja hingga mengasuh buah hati. Adanya tuntutan dan tekanan

Anxiety Disorders – Kamu pasti pernah dong berada pada situasi yang mengancam atau menakutkan? Misalnya, kamu jalan kaki sendirian melewati jalan yang sepi pada malam hari. Biasanya, saat berada pada

Overthinking tidak akan menyelesaikan masalah kita. Inilah yang menjadi pembeda utama antara problem-solving dan overthinking. Jika kamu memikirkan suatu masalah yang mungkin akan terjadi di masa depan tanpa memikirkan cara