Mencari tujuan hidup memang bukanlah hal yang bisa didapatkan begitu saja. Namun apabila kamu sudah menemukan tujuan hidup yang kamu cari, kamu akan lebih fokus untuk menjalankan hidup kedepannya.
Tujuan hidup tidak datang begitu saja, akan tetapi ada proses dibaliknya dan trial error. Tujuan hidup pribadi adalah hal yang terus kamu perjuangkan, berdampak panjang dan kamu merasa sangat senang saat berhasil mencapainya.
Lalu pertanyaannya, apakah kamu sudah mempunyai tujuan hidup? atau masih bingung dan butuh panduan? Mari mincheck bantu dengan penjelasan di bawah ini!
Cara Mencari Tujuan Hidup
Tujuan hidup memiliki peran sebagai penopang dan hal yang membimbing kamu. Sekalipun kamu berada dititik terbawah hidup, saat kamu mempunyai tujuan hidup.
Langkah kamu akan lebih terarah, dibandingkan apabila kamu tidak memiliki tujuan hidup. Apalagi jika kamu mengalami quarter life crisis, informasi ini akan berguna sebagai pegangan untukmu mencari tujuan hidup
Kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut :
1. Kembangkan Cara Berpikir
Memiliki mindset terus berkembang dan menjadi tetap menjadi versi kamu sendiri. Saat kamu terus berkembang, hal tersebut akan membantu kamu untuk mengidentifikasi tujuan dan berkomitmen untuk mencapainya.
Mulai lakukan pola pikir berkembang dengan cara : ambil tantangan sebagai peluang, jangan menyerah saat gagal, menerima kritik dan saran.
2. Buatlah Tujuan Pribadi
Tujuan pribadi dapat membantu kamu mengelola stres dan menemukan keseimbangan dalam hidup. Hal tersebut juga berguna untuk peta jalan yang akan memandu kamu menuju tujuan yang kamu mau.
Apabila kamu memiliki tujuan, kamu akan lebih mudah untuk mengambil keputusan yang selaras dengan nilai-nilai untuk mendapatkan tujuan.
3. Ikuti Kegiatan Sosial
Ada banyak sekali kegiatan sosial yang bisa kamu ikuti mulai dari yang berbayar sampai gratis. Contohnya adalah mengikuti kegiatan volunteer, aktifitas tersebut akan meningkatkan tujuan hidup kamu.
Kemudian, yang harus kamu ingat ketika kamu membantu orang lain itu berarti kamu juga sedang membantu diri kamu sendiri.
4. Tanamkan Rasa Syukur
Rasa syukur akan membuat kamu lebih murah hati dan mengarah pada tindakan kebaikan. Tentu hal tersebut akan sangat berpengaruh pada proses kamu mencari tujuan hidup.
5. Ubah Rasa Sakit Menjadi Motivasi
Ada banyak sekali manusia yang kamu temui. Sebagian bisa saja menyenangkan dan sisanya hanya menjadi penguji. Tantangan yang kamu hadapi akan membentuk siapa dirimu dan akan mengasah pola pikirmu menjadi lebih unik.
Sebagian orang meminta bantuan ketika berjuang mengatasi perubahan besar dalam hidup. Beberapa orang kemudian menemukan tujuan mereka saat membantu orang lain.
Bagaimana cara kamu mengubah rasa sakit, itu bergantung pada dirimu sendiri.
6. Terus Asah Minat yang Kamu Punya
Gairah dan minat yang kamu miliki adalah faktor yang baik untuk tujuan hidup kamu. Saat kamu kurang yakin dengan minat yang sedang kamu jalani, coba tanyakan kembali. Cara mengetahui minat di dalam diri sendiri adalah melihat aktifitas yang sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari.
Kamu sering dijadikan teman curhat oleh teman sebayamu karena dianggap pendengar yang baik dan solutif. Mungkin kamu berbakat menjadi penulis motivasi?
7. Membaca
Cara lain untuk menemukan tujuan hidup dan memperluas wawasan mental kamu adalah dengan membaca fiksi. Buku nonfiksi berguna untuk memperoleh pengetahuan tentang mata pelajaran tertentu. Namun penelitian menunjukkan bahwa membaca fiksi mungkin memiliki lebih banyak manfaat.
Membaca fiksi meningkatkan empati dan pemikiran kritis dan kreatifitas kamu Ini karena ketika kamu menempatkan diri pada satu karakter tertentu, kamu membayangkan bagaimana kamu akan bereaksi dalam situasi tersebut.
Membaca juga menghubungkan kamu engan orang lain lintas waktu, tempat, dan budaya. Ini membantu kamu untuk memiliki rasa keterhubungan yang menghasilkan tujuan hidup.
8. Ikuti Komunitas yang Satu Frekuensi
Carilah teman yang satu tujuan denganmu untuk mencapai tujuan. Hal tersebut akan membantu kamu berproses. Kamu juga akan lebih termotivasi apabila memiliki teman-teman yang satu tujuan.
9. Menerima Diri Sendiri
Menerima keterbatasan yang ada dalam diri dapat membuat kamu bersikap lebih baik kepada diri sendiri. Kita semua pernah melakukan kesalahan, namun alih-alih menyalahkan diri sendiri atas kegagalan yang kamu alami, cobalah melihat setiap kemunduran sebagai peluang untuk berkembang.
Mencintai diri sendiri dapat membantu kamu menjadi lebih sadar diri dan menerima diri sendiri. Kamu juga berpeluang untuk memberikan yang terbaik kepada diri sendiri, tempat kerja, keluarga dan teman.
10. Luangkan Waktu untuk Memanjakan Diri
Perawatan diri ada banyak sekali macamnya mungkin kamu suka berjalan-jalan di hutan, berlatih pernapasan dalam, atau mencatat emosi yang sulit untuk kamu ekspresikan. Untuk memudahkannya, kamu bisa download aplikasi DoCheck lalu catat emosi apa saja yang susah untuk kamu keluarkan.
Mengapa perawatan diri penting? Karena saat otak kita rileks, otak kita berada pada kondisi paling kreatif. Kamu tidak dapat mencapai atau melayani orang lain ketika kamu berjuang melawan diri sendiri.
Apakah kamu sadar? Ide-ide terbaik datang saat kamu memakai shampoo di kamar mandi?
Hal tersebut karena pikiran lebih terbuka dan mudah menerima aliran ide dibandingkan saat kamu memaksakan diri untuk berpikir.
Berpikir kreatif muncul secara alami ketika pikiran kita dalam keadaan rileks. Dan itu dapat membawa kamu lebih dekat untuk menemukan tujuan kamu.
Penutup
Proses mencari tujuan hidup memang cukup rumit tapi mungkin kamu hanya akan menertawakannya setelah di puncak. Tentang kebingungan dan tangisan kamu yang sudah berlalu. Yuk! Mulai cari tahu apa tujuan hidup kamu. Semoga berhasil!
